فوائد كرة السلة.... تعرف على الفوائد البدانية والصحية لكرة ...
فوائد كرة السلة تقوية العظام. تلعب كرة السلة دور كبير في تقوية وتطوير صحة العظام، لاحتياجها للقفز والركض المستمر، مما يجعل كسر العظام أصعب من المعتاد، تقوي عضلات الجسم وتجعلها اقوى وتقلل من احتمالات السقوط.